En esta actividad debemos analizar con detenimiento a diversos atletas, junto con la lectura de los apuntes de saltos de atletismo, la misión es identificar qué tipo de salto realizan tres saltadores en el siguiente video:
Los saltos a identificar se encuentran en el minuto 4:08 (camiseta blanca y negra), 4:20 (camiseta blanca) y 4:27 (camiseta roja).
Comencemos por describir brevemente cada una de las técnicas:
- Técnica de extensión: al terminar el despegue tras la batida, la pierna libre va atrás para colocarse a la misma altura que la pierna de batida. Los brazos también van atrás dando lugar a una flexión dorsal de tronco, y por ultimo se realiza la acción inversa con brazos y piernas, el llamado "golpe de riñones" para prepararse para la caída.
- Técnica de pasos o tijeras: en este caso el saltador sigue "corriendo" en el aire, depende del número de pasos que dé se puede denominar "de dos y medio" o de "tres y medio". Para efectuar el medio se recoge la pierna libre muy flexionada y se lleva hacia adelante. Para mantenerse en equilibrio los brazos realizan giros en la articulación del hombro, de forma coordinada con las piernas. Independientemente del número de pasos que se den se termina el salto con una flexión de tronco adelante sin que bajen las piernas.
Una vez ya tenemos estos datos vamos a comenzar con el análisis.
-Saltador camiseta blanca y negra (minuto 4:08) : Observamos que tras la batida la pierna libre se dirige hacia atrás, lo mismo hacen los brazos y luego vuelven conjuntamente hacia adelante flexionando el tronco. Vemos que no hay ningún paso intermedio por lo que se trata de un salto en extensión.
-Saltador camiseta blanca (minuto 4:20): Este atleta realiza el salto de forma distinta al anterior compañero. Poniendo el video a velocidad reducida observamos que da dos pasos en el aire previos a la caída. Además sus brazos realizan un giro completo en el aire buscando mantener el equilibrio. Tras observar estos puntos podemos decir que este salto es un salto de pasos o tijeras.
-Saltador camiseta roja (minuto 4:27): De la misma forma que el anterior este atleta también realiza pasos en el aire, pero se diferencia de su compañero en que sus pasos son más acortados, es decir no se extiende la pierna completamente al realizar cada paso en el aire. De la misma forma sus brazos realizan un giro completo de atrás adelante hasta llegar a la caída.
Para la segunda parte de la tarea debemos insertar una serie de videos en los que se muestren claramente las dos técnicas de salto: extensión y pasos o tijeras:
-Técnica de extensión:
Minuto 5:51.
Minuto 2:08.
Minuto 00:28
Minuto 00:58
-Técnica de pasos o tijeras
Minuto 2:34Minuto 5:25
Minuto 4:40
